À propos de Sébastien
Coach en nutrition

   Je suis Sébastien BARLE, coach en Nutrition Pleine - Santé, spécialisé dans la perte de poids pour les personnes qui ressentent le besoin de prendre leur santé en main.

  Si vous ne savez pas par où commencer, si vous avez besoin de comprendre l’alimentation et que vous êtes prêt à transformer vos habitudes, je vous accompagne grâce à la méthode des 5 facteurs du vivant du Dr Yann ROUGIER.

   Cette approche repose sur l’équilibre en nutrition, activité physique, sommeil, émotions et gestion du stress, et vous permet d’atteindre une perte de poids durable, sans frustration ni privation.

   J’ai un parcours sportif. J’ai été joueur de football pendant une trentaine d’années et je suis entraineur de foot depuis une quinzaine d’années. J’ai suivi une formation de préparateur physique au CREPS de Montpellier. J’ai suivi une formation sur la nutrition du sportif près de Bordeaux. Je suis diplômé en NAPSO Thérapie ainsi qu'à l’école 5.3 en tant que Conseiller en nutrition. 

  Aider mon entourage a toujours été une évidence pour moi. Tout au long de ma vie, j’ai soutenu de nombreuses personnes — famille, amis ou proches — sur le plan financier, psychologique ou émotionnel, car je sais ce que c’est de traverser des difficultés. Ces expériences m’ont appris que l’accompagnement et le soutien peuvent réellement transformer une vie.

 Cette double expertise, alliant expérience sportive et connaissances en nutrition, me permet de proposer un accompagnement complet et adapté à chaque personne.

 Mon engagement pour la nutrition est également personnel : mon père est décédé à cause d’un surpoids sévère, et ma sœur a connu les difficultés liées aux régimes drastiques. Ces expériences familiales m’ont convaincu qu’une approche équilibrée et durable est la clé pour perdre du poids tout en préservant sa santé.